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失憶水是真的嗎

一是不要久坐;二是留意腰部保暖

來源:未知 作者:yuyu  時間:2017-07-16 12:06 人氣:

  一樣平常糊口中,不少男性正在腰酸後,往往認為這是腎虛導致。紫禁城國醫館中醫師索鈞說,導致腰酸的緣由並不僅要腎虛,腰肌勞損等疾病也會導致腰酸。他築議男性碰到腰酸時勿自覺補腎,腿軟應該先通過外正在症狀看清能否腎虛。中醫認為,腎虛分腎陰虛戰腎陽虛。

  腎陽虛的症狀次要有:腰膝酸痛或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚;頭目眩暈,萎靡;舌淡胖苔白;男性易陽痿早洩,婦女易宮寒不孕。

  腎陰虛的症狀次要有:腰膝酸軟、兩腿無力;眩暈耳鳴,脫髮齒鬆,盜汗失眠;咽乾顴紅,舌紅少津;口乾,尿黃,大便乾燥;須眉陽強易舉或陽痿、早洩、遺精,婦女經少經閉,或見崩漏。索鈞說,上訴症狀若是出現兩條或兩條以上,很有可能是腎虛。

  腎虛水平較輕的患者,能夠通過食療改善。索鈞介紹,用枸杞能夠泡水喝,補腎結果較佳。別的,五味子性溫、味酸,可將3至5克五味子用文火炒至微焦,然後與適量綠茶戰蜂蜜一用滾水沖泡5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮、補腎益肝。常吃蓮子戰核桃、榛子、杏仁等堅果,也能夠補腎。他還提到,中年人容易腰背酸疼,多數是由於腰肌勞損惹起。這類人群要留意,一是不要久站;二是留意腰部保暖。(作者為遼寧省中醫院醫師)

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